メンタルヘルスに関する省察的エッセイ

見えない風景：病気の欠如を超えたメンタルヘルスの再定義

人生の初期の大部分において、私はメンタルヘルスを厳格な二元論的なレンズを通して見ていた。私にとって、人は「正気」か「精神疾患」かのどちらかであり、その間に重要な中間領域は存在しなかった。この視点は悪意から生まれたものではなく、精神をブラックボックスとして扱う、社会に蔓延する沈黙から生じたものであった。すなわち、精神は機能している限りは無視され、機能しなくなった時にのみ恐れられる対象であった。私がメンタルヘルスを、固定された状態ではなく、身体的な健康と同様に意図的な養育を必要とする動的で流動的な風景として理解し始めたのは、一連の個人的な困難と学術的な探求を通じてのことであった。本稿では、スティグマと無知の状態から、メンタルヘルスを基本的人権および継続的な自己認識の実践として捉える、よりニュアンスに富んだ理解へと至った私の認識の変遷について考察する。

二元論の解体：スティグマからスペクトラムへ